Образование - Овощи - Фрукты и овощи в сезон на месяц



Употребление сезонных фруктов и овощей является лучшим способом, чтобы насладиться его вкусом и текстурой. В этой статье мы будем обсуждать сезонные фрукты и овощи. Любой здоровый режим диеты будет защищать, что вы включите свежие фрукты и овощи, которые в сезон. К сожалению, большинство из нас соблюдать диету, которая богата животными белками и не хватает овощей и фруктов. Если вы пообещали добавить больше свежих продуктов в вашем рационе, то лучший способ, чтобы насладиться его пользы для здоровья это сезонные продукты. Сезонные фрукты и овощи не только богаты питательными веществами, но они вкуснее тоже. Вы помните, как здорово ваши доморощенные помидоры вкус и выглядеть осенью, чем те, вы покупаете в супермаркете, которые, вероятно, поставляются со всего мира. Местные и сезонные продукты имеют насыщенный вкус, который не теряется в отличие от овощей и фруктов, которые перевозятся по всему миру. Чтобы заказать обед или ужин, приготовленные из сезонных продуктов, которые находятся на пике своего вкуса, вот месяц за месяцем руководство для сезонных продуктов.

--- Гибридные фрукты и овощи

Сезонные фрукты и овощи на месяц

--- Преимущества замораживание-высушенные фрукты и овощи

Месяц
Фрукты
Овощи
Января

Апельсины
Грейпфрут
Мандарины
Танжело
Лимоны
Папайя
Авокадо


Цветная капуста
Капуста
Брокколи
Лук-порей
Кале
Редис
Шпинат
Репу

Февраль

Танжело
Грейпфрут
Оранжевый
Папайя
Лимон


Брокколи
Капуста
Горох
Цикорий
Сельдерей
Аспарагус

Марта

Земляника
Кумкват
Гуайява
Ревень
Мандарины
Мандарины


Аспарагус
Пастернак
Картофель
Шпинат
Лук
Мятный
Брюссельская капуста
Эндивий
Руккола
Капусточка

Апреля

Земляника
Айва
Банан
Виноград
Фиг
Арбуз
Яблоко
Голубика


Артишок
Аспарагус
Огурцы
Брокколи
Капуста
Свекла
Бобы
Зеленый лук

Может

Голубика
Нектарины
Персики
Земляника
Дыни
Абрикосы
Слив


Лук-порей
Огурец
Картофель
Брокколи
Шпинат
Капусточка
Горох
Окра

Июня

Ежевика
Дыни
Персики
Вишенки
Арбуз
Ревень
Слив
Малина
Нектарины


Огурец
Кукуруза
Зеленая фасоль
Свекла
Картофель
Лето сквош
Помидоры

Июля

Персики
Вишенки
Канталупы
Дыни
Малина
Арбуз


Сладкая кукуруза
Огурец
Помидоры
Зеленая фасоль
Перец
Баклажаны
Лето Сквош

Августа

Канталупы
Малина
Груши
Арбузы
Фиг
Персики


Баклажаны
Лето сквош
Зеленая фасоль
Огурец
Сладкая кукуруза
Помидоры

Сентября

Виноград
Яблоки
Груши
Вишенки
Малина
КИВИ
Слив


Сладкий картофель
Сладкая кукуруза
Баклажаны
Цукини
Лето сквош
Зеленая фасоль
Курчавый Кале
Лук-порей
Тыквы
Помидоры
Красный Лук
Тыквы

Октября

Яблоки
Ежевика
Брусника
Фиг
Виноград
Даты
Слив
Гранаты
Груши
Персики


Свекла
Капусточка
Салат с маслом
Брюссельская капуста
Огурцы
Баклажаны
Тыквы
Помидоры
Зимний сквош

Ноября

Яблоки
Брусника
Фиг
Груши
Клементин
Quinches
Хурма


Сельдерей
Артишоки
Капуста
Лук-порей
Руккола
Брюссельская Капуста
Сельдерей
Цветная капуста
Швейцарский Мангольд
Кресс
Зимний сквош
Тыквы

Декабря

Яблоки
Брусника
Грейпфрут
Апельсины
Танжело
Мандарины
Папайя
Маракуйи
Груши
Хурма
Гранаты


Сельдерей
Фенхель
Лук-порей
Брюссельская Капуста
Радиккио
Редиска
Капусточка
Горчица
Цветная капуста
Швейцарский Мангольд
Репу
Зимний сквош
Брюква
Шпинат
Сладкий Картофель


Это был список из сезонных фруктов и овощей на месяц для нас. Разные Штаты Америки производит различные плоды и овощи в течение каждого месяца в зависимости от климатических условий и типа почвы. Сезонные фрукты и овощи не только вкуснее, но они являются менее дорогими, чем несезонные те. Так что готовьте с сезонными овощами и фруктами и наслаждаться более прочный и плотный вкус, а также его многочисленные преимущества для здоровья.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Фрукты и овощи в сезон на месяц Фрукты и овощи в сезон на месяц